Bireysel danışmanlık, psikolojik ve duygusal rahatsızlıkları konuşarak tedavi etme yöntemlerinin genel ismidir. Bireysel danışmanlık ile kişinin içinde bulunduğu durumun sebepleri açığa çıkarılarak, sorunun daha iyi anlaşılması ve çözümü öğrenerek kullanması amaçlanır.
Bireylerin kendilerini daha iyi tanımalarına, davranışlarını anlamalarına ve kendilerini geliştirmelerine yardım eden; karşılaştıkları akademik, kişisel ve sosyal problemleri ile baş etme becerilerini kazanmalarını amaçlayan, psikolojik danışman ve birey arasında birebir gerçekleşen ve gizlilik esasına dayalı bir süreçtir.
Bireysel danışma yardımı almak ne işime yarar?
Herkesin hayatında kişisel, sosyal ya da akademik konularda, objektif bir bakış açısına, dinlenilmeye ve farklı yollar bulmaya ihtiyaç duyduğu dönemler olabilir. Özellikle objektif olarak yargılanmadan birilerinin sizi dinlemesi üçüncü bir göz tarafından davranışlarınız konusunda farkında olmadığınız yönlerin size gösterilmesi birçok konunun çözümünün anahtarıdır.
Bireysel danışma ne kadar sürmektedir?
Bireysel psikolojik danışma görüşmeleri, yardım alınan konuya göre değişiklik göstermekle birlikte, genellikle 5-30 oturum arasında sürmektedir. Bir oturum, yaklaşık 50 dakika olup, haftada bir kez yapılmaktadır.
Bireysel Danışmanlık
Olaylar sizin istediğiniz gibi gelişmiyor mu?
Terslikler hep sizi mi buluyor?
Her şeyi denediniz yine de olmadı mı?
Bildikleriniz değil, YAPABİLDİKLERİNİZ sizi hedefinize ulaştırır.
Bireysel Danışmanlık Hangi Alanları Kapsar?
- Sosyal Anksiyete bozukluğu
- Yaygın anksiyete bozukluğu
- Panik atak
- Obsesif – Kompulsif bozukluk (Takıntılar ve Tekrarlar)
- Öfke yönetimi
- Travma sonrası stres bozukluğu
- Erişkin dikkat eksikliği ve hiperaktivite
- Yeme bozuklukları
- Fobiler
- Uyku bozuklukları
- Davranış bozuklukları
- Yas süreci